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众学员首秀太紧张中国梦之声导师齐支招

发布时间:2019-06-08 13:00:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。对于许多“首秀”的《中国梦之声》学员,紧张总是在所难免的。面对这样的学员,《中国梦之声》导师也纷纷支招,试图帮他们缓解紧张情绪。

Coco:把我们想象都没穿衣服

说起来,《中国梦之声》导师Coco()事业的起步,也起源于参加真人秀节目,对于如何克服紧张情绪,Coco自有一套方法。她说在她以前在美国,在台上演出如果紧张的话,就可以把台下的观众或者导师都想象成没穿衣服的样子,他们会比你还尴尬,这样一来便不会觉得紧张了。

()(号:hanhongweixin):闭上眼睛,唱给自己听,唱歌老天听

作为歌唱界的大姐大,中国人民解放军空政文工团的副团长,《中国梦之声》导师韩红的舞台经验是相当丰富的。尽管如此,人生总有第一次,而第一次上台的韩红,面对众多观众也想过逃之夭夭。那她是如何克服紧张情绪的呢?“如果觉得紧张,那就把眼睛闭上,就当只有你一个人,你唱给自己听,唱给老天爷听”

王伟忠():把我们想象成大白菜

《中国梦之声》导师王伟忠是台湾的综艺教父,其制作的《超级星光大道》吸引了众多追逐梦想的年轻人。在他看来,克服紧张最好的办法就是深呼吸,深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的。

()(号:lovemingzone):深呼吸

《中国梦之声》导师黄晓明虽然也是演艺圈的一名老将,但是他也笑称自己是个“紧张王”:“我一直很紧张,十几年来我一直就是这种紧张状态”,所以对于缓解紧张情绪,黄晓明可谓是经验十足。“要缓解紧张情绪,可以把台下的人都想成大白菜。”黄晓明认为这个方法是非常有效的。更搞笑的是,教主说这句话的时候异常严肃,完全有冷面笑匠的潜质。

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